第42章 炼体系体能训练(4/4)
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此刻全都躺尸在地上,直接休息了起来。
两个小时的高强度训练,苏铭看在眼里。
他的学生们,每个人都没有偷懒取巧、偷奸耍滑,而是踏踏实实地跑完了足足两万米。
这种自觉性,让苏铭很是欣慰。
这样的学生不仅能让他省心。
在将来,他也能放心地从他们之中,挑选出缥缈大学新的任课老师!
十分钟后。
“课前训练结束,该休息也休息了,接下来,我们开始上课!”
苏铭话音刚落。
原本累得躺尸在地上的众人,立马坐直身子,瞬间打起了精神。
累了大半天,他们等的就是这一刻,怎么可能不激动?
苏铭也不啰嗦,直接开始上课:
“今天的这节课,我们先来讲炼体的基础!所谓炼体,其基本概念是......”
接下来的两个小时。
苏铭先对“炼体”的概念进行了讲解,然后又讲了“拳”和“掌”这两个动作。
由于都是些基础的东西,因此众人学习起来都很轻松。
非要说的话......
课前训练才是真正的人间炼狱!